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プロテイン生活終了~

3月15日からプロテインをとっていたものです 前記事 「プロテイン生活始めます!」  このたびプロテイン生活を終えることとなりました  プロテインで疲れにくくなる 髪が 爪がいい感じになるという期待がありましたが  使用前  使用後    爪の縦線ガタガタは全く変化なし むしろ??  一日12gしかとっていなかったので 倍くらいとっていれば違ったかもしれません  エビデンスなし・・・  プロ...

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いち子 好きなビールを語る

         いちばん好きなビールは       麒麟 一番搾りです お試し引換券を通じてさまざまなビール 発泡酒などを 飲んでいるので 自分の好みのビールがはっきりするようになりました 一番搾り以外で好きなビールは ① アサヒ ザ・リッチ ②金麦 ゴールド・ラガー ③本麒麟 画像はそれぞれお借りしましたが大きさが3つ同じで 3つ積み重なるように貼れた! いい感じ とにかくアサヒ ...

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有休の日

今日は有休 昨日仕事で疲れてたのにビールを飲んだせいか 寝ていても頭痛がしてよく眠れませんでした 朝方ようやく鎮痛剤を飲んでよくなったので二度寝 もっと早く薬飲めよって話ですが なるべく飲まずに治したいっていう考えから いつも飲むのが遅くなります  たぶんこれで時間を無駄にしてる 2度寝ですっきり起きられて 予約してたマツエクのお店に3駅分歩いていきました 歩いて帰って昼ごはんのあと スーパ...

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さよふしぎたんていしゃをしっていますか

さよふしぎたんていしゃ     昨年6月 9歳の女の子(今は10歳) さよたんていがお母さんとの紙のやり取りをきっかけに 悩み相談を始めました メールできた大人の悩みにさよたんていがインスタで返信しています (お母さまがUPしているそうです) いろんな質問(調査依頼)が来ます 歯医者が怖いという40歳のひとに →大人ですからがんばれるはずです。 牛乳が大好きなのですが飲むとお腹を壊します どう...

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キャッシュレス還元事業6月30日で終了&楽天ポイント感謝です!

2019年10月1日の消費税率引上げに伴いはじまったこの事業  マークのあるお店でキャッシュレスで決済すると 3-5%の還元が受けられました                いち子がこれまでどれくらい還元されてたか カード会社の明細から還元金を計算してみました  じゃかじゃかじゃやーん ↓ ↓ ↓ トータル 1,830円でした~  最初のうちはあまりその事業を意識してなかったので 現金払いが多かったかも...